Slaap

Wil jij graag weten welke slaaphouding nou het beste is? Je slaapt in een bepaalde houding maar vraagt je af of dit wel een goede houding is om in te slapen? Of heb je pijnklachten als je wakker wordt en wil je weten welke houding deze klachten kan wegnemen of in ieder geval verminderen. Ook … Lees meer

Kamp jij met slaapproblemen en lukt het je niet goed om in slaap te komen in de avond? Je licht te draaien, te malen, denken of naar het plafond te staren. Je zegt tegen jezelf, kom op! Ga nou eens slapen! Je knijpt je ogen dicht in de hoop dan toch weg te vallen en … Lees meer