Beste hoofdkussen voor rugslapers in 2025

Laatst geupdate op augustus 4, 2023 by Voeljegezond.nl

Een goede nachtrust is belangrijk want je wilt de volgende dag wel uitgerust weer opstaan zodat je vol energie aan alles wat je voor ogen hebt kunt beginnen. Dit betekent dat je een goed bed nodig hebt met goed matras maar ook het hoofdkussen speelt een belangrijke rol. Ben je iemand die veel op de rug slaapt? Dan zijn daar ook speciale hoofdkussens voor ontwikkeld zodat jij goed ligt en zonder pijn in nek, hoofd of rug wakker wordt en goed aan de dag begint. Bij de aanschaf van een hoofdkussen voor een rugslaper is het belangrijk om te kijken hoe je meestal ligt op het bed en dat je een goede houding aanneemt, mede om allerlei vervelende nek- en rugklachten te voorkomen.

Beste hoofdkussen kopen voor rugslapers – Onze top 4

Tempur Hoofdkussen Queen Medium

Beste hoofdkussen voor rugslaper met nekklachten
82,99 129,00

Tempur Symphony hoofdkussen Medium

Beste premium hoofdkussen voor rugslapers
99,99 139,00

Tempur Kussen Comfort Pillow Cloud

Beste synthetische hoofdkussen voor rugslapers
70,98 99,00

Troonz® Hoofdkussen Portofino

Goedkope hoofdkussen voor rugslapers

Wat is belangrijk als je een slaapkussen als rugslaper kiest? 

Hoofdkussens kunnen een grote invloed hebben op de kwaliteit van uw slaap. Als u een rugslaper bent, zijn er enkele specifieke overwegingen waarmee u rekening moet houden. Deze gids zal u helpen om het beste hoofdkussen voor uw behoeften te vinden.

1. Dikte van het Kussen

Als rugslaper heeft u een kussen nodig dat voldoende dik is om uw nek te ondersteunen, maar niet zo dik dat het uw hoofd te hoog opheft. Idealiter zou uw kussen dik genoeg moeten zijn om uw nek op één lijn te brengen met de rest van uw wervelkolom.

  • Zoek naar: Medium tot hoge loft (dikte) kussens.

2. Stevigheid

Het juiste niveau van stevigheid hangt af van uw persoonlijke comfort. Echter, als rugslaper, wilt u waarschijnlijk een kussen dat zowel zacht genoeg is om comfortabel te zijn, maar ook voldoende stevig om uw hoofd en nek te ondersteunen.

  • Zoek naar: Medium tot stevige kussens.

3. Materiaal

Er zijn verschillende soorten kussenmaterialen, zoals memory foam, latex, veren, en synthetisch. De keuze van het materiaal hangt af van uw voorkeur, maar sommige materialen, zoals memory foam en latex, kunnen betere ondersteuning bieden voor rugslapers.

  • Zoek naar: Memory foam of latex kussens.

4. Hypoallergeen

Als u last heeft van allergieën, wilt u misschien een kussen dat hypoallergeen is. Deze kussens zijn ontworpen om de groei van allergenen zoals huisstofmijt te voorkomen.

  • Zoek naar: Hypoallergene kussens.

5. Onderhoud en Reiniging

Het is ook belangrijk om rekening te houden met hoe makkelijk het kussen te reinigen is. Sommige kussens kunnen in de wasmachine en droger, terwijl andere alleen handwas vereisen.

  • Zoek naar: Kussens die machine wasbaar zijn voor gemakkelijk onderhoud.

6. Prijs

Hoewel u misschien in de verleiding komt om te bezuinigen op uw kussen, is het belangrijk te onthouden dat een goed kussen een investering is in uw gezondheid. Het kiezen van een goedkoop kussen kan leiden tot een slechte ondersteuning en een slechte nachtrust.

  • Zoek naar: Kussens die binnen uw budget passen, maar compromitteer niet op kwaliteit.

De beste kussens voor rugslapers

Even wat meer over de kussens die we tot nu toe genoemd hebben zodat jij ze met elkaar kunt vergelijken. 

Beste koop – Deltex Ecodown hoofdkussen

Als eerste hebben we het Deltex Ecodown hoofdkussen bekeken. Doordat dit kussen een synthetische vulling heeft en zacht is, kan het door elke type slaper gebruikt worden. Het kussen heeft een standaardmaat van 60×70 dus iedere normale kussensloop past eromheen. Het kussen heeft als voordeel dat het volledig in de wasmachine gereinigd kan worden indien nodig en dat het gedroogd kan worden in de wasdroger. De vulling mag dan synthetisch zijn, het voelt aan als een donzen hoofdkussen en vormt zich perfect naar je lichaam als je erop ligt, zodat je hoofd goed ondersteund wordt. Het kussen is anti-allergisch, geschikt voor volwassenen en weegt 1200 gram dus dat is niet zoveel.

Deltex Ecodown Hoofdkussen

34,95
Laatste update was op: februari 12, 2025 12:47 am

Beste koop

8Expert Score
Conclusie

Dus de Deltex Ecodown Hoofdkussen heeft een goede prijs-kwaliteit verhouding, is synthetisch en anti-allergie, maar voelt aan als zachte dons, heeft een goede vochtregulatie en is volledig wasmachine en droger bestendig. Een goede deal!

Voordelen
  • Synthetisch en anti-allergisch hoofdkussen
  • Voelt aan als dons
  • Goede vochtregulatie
  • Goede kwaliteit
  • Niet te duur in aanschaf (rond de €35)
  • Goede prijs-kwaliteit verhouding
  • Kussen kan volledig in de wasmachine en droger
Nadelen
  • Zacht kussen, geeft niet voor iedereen voldoende stevigheid
  • Niet voor iedereen de juiste grootte (wel standaardmaat)

Beste hoofdkussen voor rugslaper met nekklachten – Tempur hoofdkussen Queen Medium

Kussen nummer twee is het Tempur hoofdkussen Queen Medium. Dit nekklachten hoofdkussen heeft als belangrijk kenmerk dat het een vulling van traagschuim heeft. Het kussen heeft als afmeting 31 bij 61 centimeter en is medium tot stevig. Het kussen is hypo allergeen en behandeld tegen huisstofmijt dus ideaal als je last hebt van allergieën. Het kussen past zich aan je lichaam aan zodat je nek en rug goed ondersteund worden. Wil je nog wel eens draaien als je op bed ligt, tijdens je slaap? Dan is dit kussen handig omdat het zowel voor rugslapers als zijslapers geschikt is. 

Tempur Hoofdkussen Queen Medium

82,99 129,00
Laatste update was op: februari 12, 2025 12:47 am

Beste hoofdkussen voor rugslaper met nekklachten

8.5Expert Score
Conclusie

Het Tempur Queen Medium hoofdkussen is een goede keuze als een rug én zijligger bent en last van je nek hebt. Hij is anti-allergie en geeft een goede ondersteuning aan nek en rug. Ookal is het wat aan de prijzige kant, je krijgt hiervoor wel twee jaar fabrieksgarantie voor terug!

Voordelen
  • Kussen past zich goed aan en biedt veel ondersteuning
  • Traagschuim vulling is hypo allergeen
  • Omhulsel is gemaakt van luchtig en koel jersey
  • Twee jaar fabrieksgarantie
  • Ook geschikt voor rugslapers met een forser postuur
  • Prima als je van een wat steviger hoofdkussen houdt
Nadelen
  • Alleen de hoes kan gewassen worden
  • Vulling is niet wasbaar
  • Aan de prijzige kant (rond de €75)
  • Geen standaardmaat waardoor veel kussenslopen aan de grote kant zijn

Beste premium hoofdkussen voor rugslapers – Tempur Symphony hoofdkussen Medium

Kussen nummer drie is wederom van Tempur. Ditmaal gaat het om het Tempur Symphony hoofdkussen Medium. Dit hoofdkussen heeft de afmetingen 63x43x12,5 centimeter, dus hierbij wordt ook de hoogte aangegeven. Het hoofdkussen is medium/stevig en voor alle soorten slapers, dus ook voor rugslapers, geschikt. Het kussen heeft een vulling van traagschuim en de tijk is gemaakt van polyamide, dus kunstmatig. Het hoofdkussen is anti-allergisch en behandeld tegen huisstofmijt. Door de licht gebogen zijkanten van het hoofdkussen krijgen je hoofd en je nek voldoende ondersteuning als je op je rug ligt. Kies je ervoor om regelmatig op je zij te gaan liggen? Dan kun je het kussen ook goed vormen naar je lichaam. Het kussen weegt iets meer dan twee kilo. 

Tempur Symphony hoofdkussen Medium

99,99 139,00
Laatste update was op: februari 12, 2025 12:47 am

Beste premium hoofdkussen voor rugslapers

9Expert Score
Conclusie

De Tempur Symphony Medium hoofdkussen is dus geschikt voor alle soorten slapers, dus ook rugslapers. Door de licht gebogen vorm geeft het goede ondersteuning aan hoofd en nek. Prima deal dus.

Voordelen
  • Ideaal voor mensen met allergieën
  • Door gebruik van niet natuurlijke materialen is het anti-allergisch
  • Standaardmaat waardoor de meeste kussenslopen passen
  • Past zich goed aan je lichaam aan
  • Geschikt voor verschillende manieren van slapen
  • Hoes kan gereinigd worden in de wasmachine
  • Goede vulling
Nadelen
  • Aan de prijzige kant (meer dan €80)
  • Vulling kan niet gewassen worden
  • Kussen kan wat aan de hoge kant zijn voor sommige mensen

Beste synthetische hoofdkussen voor rugslapers – Tempur kussen Comfort Pillow Cloud

Het laatste kussen in de rij is ook van Tempur. Ditmaal hebben we het over het Tempur kussen Comfort Pillow Cloud. Dit kussen kost je rond de €70 en is dus niet het duurste maar zeker ook niet het voordeligste dat we bekeken hebben. De afmetingen bedragen 60×50 centimeter, dit is iets kleiner dan de standaardmaten van kussens. De vulling bestaat uit foam en de hoes van het kussen is gemaakt van katoen waardoor deze koel en zacht aanvoelt. Het hoofdkussen vormt zich uitstekend naar je lichaam en houding en geeft veel ondersteuning. Lig je op je rug, dan is dat zeer comfortabel met dit kussen, de naam zegt dat eigenlijk ook al. Zo ben er beslist mee in de wolken. Het kussen is zeer licht in gewicht (ongeveer een kilo) dus dat is handig als je het regelmatig verplaatst of het bed verschoont. Foam is een licht materiaal dus daarom weegt het kussen niet zoveel. 

Tempur Kussen Comfort Pillow Cloud

70,98 99,00
Laatste update was op: februari 12, 2025 12:47 am

Beste synthetische hoofdkussen voor rugslapers

8.5Expert Score
Conclusie

De Tempur Comfort Pillow Cloud hoofkussen is ook geschikt voor alle slaaphoudingen, dus ook rugslaper. Met het lichte gewicht, de prettige ondersteuning voor je lichaam en het zachter gevoel dus een goed kussen voor een rugligger!

Voordelen
  • Licht in gewicht
  • Vormt zich prima naar je lichaam en geeft voldoende ondersteuning
  • Voelt zeer zacht en comfortabel aan
  • Goede kwaliteit kussen en dito vulling
Nadelen
  • Niet al te goedkoop (iets meer dan €70)
  • Alleen de hoes is wasbaar en mag in de droger
  • Vulling is niet wasbaar (mag wel af gedaan worden met een vochtige doek)
  • Vrij zacht dus niet geschikt voor mensen met een forser postuur

Goedkope hoofdkussen voor rugslapers – Troonz® Hoofdkussen Portofino 

Het Troonz® Hoofdkussen Portofino is een luxe, hoogwaardig en aanpasbaar kussen ontworpen voor ultiem slaapcomfort. Of u nu een rug-, zij- of buikslaper bent, dit kussen biedt de juiste ondersteuning. Het is gemaakt van een combinatie van katoen en polyester en is gevuld met ventilerend vezel voor een luchtige slaapervaring. Daarnaast is het ook antiallergeen, waardoor het ideaal is voor mensen die last hebben van huisstofmijtallergieën. Het kussen is volledig wasbaar, en de vulling kan worden aangepast voor persoonlijk comfort. Het wordt geleverd met een draagtas voor gemakkelijke opslag of reizen.

Troonz® Hoofdkussen Portofino

Goedkope hoofdkussen voor rugslapers
7.5Expert Score
Conclusie

Het Troonz® Hoofdkussen Portofino is een luxe kussen dat zowel comfortabel als praktisch is. Het is gemaakt van hoogwaardige materialen en is ontworpen om geschikt te zijn voor alle slaaphoudingen. Het is ook antiallergeen en wasbaar, en het biedt de mogelijkheid om de vulling aan te passen voor persoonlijk comfort. Daarnaast wordt het geleverd met een handige draagtas.

Voordelen
  • Geschikt voor alle slaaphoudingen
  • Antiallergeen
  • Wasbaar
  • Vulling kan je aanpassen naar wens
  • Super betaalbaar
Nadelen
  • Herverdeling van de vulling:

Conclusie 

Als je een nieuw hoofdkussen nodig hebt, dan is het echt belangrijk dat je goed kijkt wat er zoal te koop is maar je dient er vooral rekening mee te houden wat je favoriete slaaphouding is. Slaap je veel op je rug, kies daar dan een hoofdkussen bij dat daarvoor gemaakt is. De een houdt nu eenmaal van een zachter kussen terwijl de ander liever een wat steviger heeft, dus kijk wat jou het beste bevalt.

Houd natuurlijk ook rekening met je budget. Op een goed kussen mag je niet besparen omdat ondersteuning voor je nek en rug belangrijk is tijdens de nacht maar het moet natuurlijk wel betaalbaar blijven. Er zijn ook voordelige kussens voor rugslapers op de markt waar niks mis mee is, dus kijk altijd even goed rond voordat je wat koopt. 

Veelgestelde vragen over het hoofdkussen voor rugslapers

Waarom is het belangrijk om een speciaal kussen voor rugslapers te kiezen?

De hoogte van het kussen is zeer persoonlijk en hangt af van je lichaamsbouw en persoonlijke comfort. Over het algemeen moet het kussen de ruimte tussen je nek en de matras opvullen, zodat je nek in een natuurlijke positie blijft.

Moet het kussen stevig of zacht zijn voor rugslapers?

Een gemiddelde tot hoge mate van stevigheid wordt vaak aanbevolen voor rugslapers. Het kussen moet stevig genoeg zijn om de nek en het hoofd te ondersteunen, maar zacht genoeg voor comfort.

Hoe vaak moet ik mijn kussen vervangen

Over het algemeen wordt aanbevolen om je kussen elke 1-2 jaar te vervangen, of wanneer je merkt dat het zijn vorm begint te verliezen en je nek niet meer voldoende ondersteunt.

Is het duur om een goed kussen voor rugslapers te kopen?

De prijs van een goed kussen voor rugslapers kan variëren, afhankelijk van het merk, het materiaal en andere speciale kenmerken. Het is echter een investering in je slaapkwaliteit en gezondheid, dus het is meestal de moeite waard om wat meer uit te geven.

Wat als ik het kussen probeer en het niet comfortabel vind?

Veel kussen fabrikanten bieden een proefperiode aan, dus als je het kussen niet comfortabel vindt, kun je het binnen deze periode meestal terugsturen voor een volledige terugbetaling.

Voeljegezond.nl
Logo