Beste activity tracker van 2023
Laatst geupdate op augustus 25, 2023 by Voeljegezond.nl
Wil je meer uit je dagelijkse routine wilt halen? Dat je elke stap, elke beweging en zelfs elke slaapcyclus wilt optimaliseren? Welkom in de fascinerende wereld van activity trackers! Deze kleine maar krachtige apparaatjes zijn je persoonlijke assistenten op weg naar een gezonder en actiever leven.
Maar zoals bij elk technologisch wonder, kunnen er vragen opduiken. Geen zorgen! Wij hebben het zware werk al voor je gedaan! We hebben een selectie van de allerbeste activity trackers voor je samengesteld.
Maar duik eerst in onze koopgids en ontdek welke tracker het beste bij jouw levensstijl past. En als je nog vragen hebt, geen zorgen! Onze FAQ-sectie staat klaar om al je brandende vragen te beantwoorden. Dus waar wacht je nog op? Duik erin en begin vandaag nog met het optimaliseren van je activiteiten!
Beste activity trackers in 1 overzicht – Onze top 7!
Beste koop activity tracker: Fitbit Charge 5
Deze fijne Fitbit Charge 5 activity tracker met hartslagmeter benoemen we als de beste koop, omdat hij uitblinkt in een uitstekende prijs-kwaliteitsverhouding. Een uniseks model voor dames en heren dat verkrijgbaar is in zwart, ivoorwit en staalblauw. Hij weegt 29 gram en is geschikt voor een polsomtrek van 130-210 mm.
Hij is voorzien van een AMOLED touchscreen. Het stijlvolle design is gemakkelijk te bedienen en te koppelen met je smartphone. Je kunt dan berichten ontvangen en versturen, telefoontjes accepteren en de mail lezen. Ook kun je hem koppelen met RunKeeper, MyFitnessPal en Strava. Tevens heeft hij ingebouwde GPS en kun je zelfs betaalkaarten toevoegen aan je Wallet in de Fitbit app voor contactloos betalen.
Naast een hartslagmeter heeft hij een stappen- en trappenteller, alsook een bewegingssensor en caloriemeter. Hij meet de zuurstofwaarden in het bloed en kan dankzij de ECG functie ook onregelmatigheden in de hartslag spotten. Tevens meet hij temperatuur en stress (EDA-sensor). Kortom, een complete aankoop, waarvan de batterij maar liefst 7 dagen meegaat en waar je ook nog eens 4 jaar garantie op krijgt.
bol.com
Beste koop activity tracker
Beste activity tracker dames: Fitbit Luxe
We kiezen de Fitbit Luxe als beste activity tracker voor dames. Het is een echt luxe pareltje onder de activity trackers en ziet er prachtig uit. Je kiest uit 4 varianten, namelijk in zwart, ivoorwit, roze of zelfs de meest opvallende Special Edition in goudkleur en met schakelarmband.
Ook voor het monitoren van activiteiten en gezondheid heeft hij heel wat te bieden. Zo heeft hij een stappenteller en een hartslagfunctie, tools voor stressbeheersing en slaapherkenning. Hij kent een slaapscore toe, zodat je weet of het de volgende dag nodig is om op tijd naar bed te gaan.
De batterij gaat tot 5 dagen mee. Afhankelijk van het gekozen model weegt hij circa 26 gram. Hij is geschikt voor een polsomtrek van 140 tot 220 mm. Verbind hem met bluetooth en koppel diverse apps, waaronder Fitbit Premium. Hier krijg je 6 maanden gratis toegang toe.
bol.com
Beste activity tracker voor dames
Beste activity tracker heren: Xiaomi Mi Band 7
Duik dieper in de wereld van fitness en welzijn met de Xiaomi Mi Band 7. Deze nieuwste toevoeging aan de Mi Band serie valt op door zijn indrukwekkende 1,62-inch AMOLED-scherm, dat helder en rijk aan details is.
Naast de grotere schermgrootte beschikt dit innovatieve apparaat over maar liefst 110 sportmodi. Hierdoor is de Mi Band 7 niet alleen gericht op stappentellen maar ook op een breed scala aan sportieve activiteiten.
Een hoogtepunt is de geïntegreerde SpO2 (zuurstof) meter die continue metingen door de dag heen biedt, zodat je nauwlettend je gezondheid in de gaten kunt houden. Zwemliefhebbers zullen ook blij zijn met het 50M waterdichte ontwerp. En met een batterijduur van 14 dagen (9 dagen in intensieve modus) hoef je je geen zorgen te maken over constant opladen.
Niet te vergeten is de hartslagmonitor die je hartslag 24/7 bijhoudt. Bij eventuele afwijkingen krijg je zelfs een trilwaarschuwing. Slapen is net zo belangrijk als fysieke activiteit. De Mi Band 7 begrijpt dit en monitort gedetailleerd je slaapkwaliteit, inclusief diepe slaap, lichte slaap en de REM-fase.
bol.com
Beste activity tracker voor heren
Beste activity tracker kinderen: Fitbit Ace 3 Kids
De Fitbit Ace 3 is ideaal als beste activity tracker voor kinderen. Zo gaan kinderen niet alleen zelf actief aan de slag met beweging en gezondheid, maar kunnen ook ouders de activiteiten van hun kind monitoren. Daarvoor maak je een familie-account aan bij Fitbit.
Het speelse design is écht gericht op kids. Zij kiezen tussen de kleuren zwart, geel en blauw. Bovendien kunnen ze leuke wijzerplaten instellen die past bij hun wensen en leeftijd. De personages op deze wijzerplaten ‘groeien’ naarmate de kids meer bewegen, wat hen op een spelende manier motiveert om lekker actief te blijven. De rand van deze Fitbit is ietwat verhoogd, wat het plastic beeldscherm beschermd tegen krassen en stoten.
Deze Ace 3 Fitbit voor kinderen herkent bewegingen en heeft daarnaast ook slaapherkenning. Bovendien heeft hij een batterijduur van maar liefst 8 dagen. Het gewicht is 19,3 gram en hij werkt op basis van touchscreen. Hij is te verbinden met een smartphone, zodat kinderen berichten kunnen ontvangen. Dit model is aan te raden voor kinderen met een polsomtrek van 122 tot 173 mm.
bol.com
Beste activity tracker voor kinderen
Beste activity tracker armband: Garmin Vivofit 4
Deze Garmin Vivofit 4 ziet eruit als een polsbandje. Het scherm is netjes weggewerkt in deze polsband, een kenmerk dat de een helemaal fantastisch vindt, terwijl de ander liever een groot model heeft. De keuze is er in ieder geval! En met deze Vivofit 4 kies je ook nog eens voor fijne specificaties én een aantrekkelijke aankoopprijs.
Het grootste voordeel is de batterijduur van maar liefst 365 dagen. Nee, dit is geen typfoutje, dit model gaat maar liefst een heel jaar mee! Hij is dan ook ontworpen om 24/7 te dragen. Hij is dan natuurlijk ook waterbestendig (tot 50 meter). Je krijgt er maar liefst 4 jaar garantie op.
Vergeleken met andere modellen heeft hij overigens wel wat minder functies, maar wellicht is dat voor jou meer dan voldoende. Zo kan hij bijvoorbeeld geen notificaties van je smartphone tonen en heeft hij geen hartslagmeter en GPS. Wel kun je hem verbinden met de Garmin Connect app voor het bijhouden van resultaten, waaronder het aantal stappen, de verbrande calorieën en de uitgevoerde activiteiten.
bol.com
Beste activity tracker armband
Beste waterdichte activity tracker: Garmin Vivosmart 4
Zoek je een fijne activity tracker, waterdicht en met andere uitstekende specificaties? Kies dan voor de Garmin Vivosmart 4! Hij is perfect voor iedereen die graag een duikje neemt, want hij is waterdicht tot 50 meter en dat voor wel 999 minuten lang. Kleine kans dat jij het zolang uithoudt onder water, toch? Overigens kun je hem dus ook gewoon aanhouden onder de douche.
Dit model weegt 20,4 gram en is geschikt voor een polsomtrek van 122 tot 188 mm. Ga voor je favoriete kleur, namelijk in zwart, grijs, lichtblauw of wijnrood. Om het heldere OLED touchscreen bevindt zich een zilverkleurig randje (matzwart bij de zwarte versie). Dit zorgt voor een luxe uitstraling van deze waterdichte activity tracker.
De batterij gaat tot 7 dagen mee. Koppel dit model met je smartphone en de Garmin Connect app voor het ontvangen van smartphonemeldingen, het aanzetten van je GPS, het bedienen van muziek en het bijhouden van je resultaten. Met deze Vivosmart 4 krijg je bovendien toegang tot nauwkeurige hartslagmeting, stressmeting en een slaapcontrolefunctie.
bol.com
Beste waterdichte activity tracker
Beste betaalbare Activity Tracker – Golden Sound Activity Tracker
De Golden Sound Activity Tracker is niet zomaar een tracker; het is een samensmelting van stijl en technologie die jouw sportieve levensstijl naar een hoger niveau tilt. Als jouw persoonlijke fitnesscoach houdt het elke stap, hartslag en slaappatroon nauwkeurig bij.
En dat is nog maar het begin. Met de nieuwste wearable technologie is het meer dan een fitness tracker. Het dient ook als een smartwatch, compleet met berichtgeving, muziekbeheer en zelfs bloeddrukmeting. Het gaat er niet alleen om te weten hoeveel stappen je zet, maar om het grotere plaatje van je gezondheid en welzijn te begrijpen.
Elke dag krijg je herinneringen, updates en inzichten die je helpen om gemotiveerd te blijven en je prestaties te optimaliseren.
bol.com
Beste betaalbare activity tracker
Tips voor het vergelijken van activity trackers
Hierboven ontdekte je onze top 6 beste activity trackers, met de beste koop en de topmodellen voor dames, heren en kinderen. Heb je je favoriet al gevonden of twijfel je nog waar je op moet letten bij het kopen van een activity tracker? We geven je hieronder nog een aantal handige aankooptips.
Waarom een activity tracker?
Wanneer je op zoek gaat naar een slimme wearable voor rond de pols dan kom je er al snel achter dat het aanbod groot is. Zo zijn er activity trackers, alsook sporthorloges en smartwatches. Wat zijn precies de verschillen?
Een activity tracker kun je ook wel zien als een gezondheidshorloge. Hiermee krijg je een goed inzicht in hoeveel je beweegt op een dag. Dit model is wat beperkter in slimme functies (zoals apps downloaden, contactloos betalen), maar van de andere kant heb je hiermee als voordeel dat de batterij langer meegaat dan van de andere modellen. Bovendien bevinden activity trackers zich qua prijs aan de meest aantrekkelijke kant van de markt.
Een sporthorloge is de beste keuze als je je sporttrainingen tot in detail wilt monitoren. Daarbij krijg je de meest uitgebreide functies, van ingebouwde GPS tot een hoogtemeter en ingebouwde trainingen met virtual coaching.
Je kiest voor een smartwatch als je het beste van alle slimme horloges wilt combineren. Hierbij moet je er echter rekening mee houden dat deze modellen een wat hogere investering zijn. Bovendien gaat de batterij dus relatief snel leeg door het gebruik van al die functies. Wil je toch liever een ander type wearable? Ga dan naar onze artikelen over de beste smartwatches en de beste sporthorloges.
Wat wil je meten met de activity tracker?
Een van de belangrijkste factoren bij het kiezen van een nieuwe activity tracker is wat je er allemaal mee wilt meten. Standaard tellen ze stappen, afstand en in de meeste gevallen ook calorieën, slaap en hartslag.
Sommige modellen geven ook bewegingstips op basis van je huidige conditie en geven je inzicht in snelheid, stress en trappen. Een fijne functie is bovendien als ze een melding geven bij een onregelmatige hartslag, alsook bij het overschrijden van een hartslagzone.
Daarnaast hebben de luxere activity trackers voorgeprogrammeerde programma’s voor bepaalde workouts. Zij kunnen bovendien precies meten hoe jouw resultaten zich verhouden tot de gekozen sport en tot eerdere trainingen. Daarnaast kunnen sommige modellen de fitnessleeftijd meten, wat voor veel gebruikers een motivatie kan zijn om prestaties te verbeteren.
Connectiviteit met smartphone
Activity trackers kun je verbinden met je smartphone. Let er natuurlijk op of jouw smartphone compatibel is met de tracker die je op het oog hebt. Bij de nieuwste telefoons zal dat overigens meestal wel zo het geval zijn (maar een check kan natuurlijk nooit kwaad).
Vaak kun je notificaties en berichten ontvangen en zien wie er belt. In sommige gevallen kun je zelfs oproepen accepteren en weigeren, (korte) berichten verzenden en zelfs muziek bedienen.
Meer connectiviteitsfuncties hebben vaak invloed op de prijs, dus mocht je bepaalde functies toch niet van plan zijn te gebruiken dan kun je in principe net zo goed voor een voordeliger model gaan.
Batterijduur activity tracker
Er zijn activity trackers die maar liefst 2 weken of zelfs nog langer meegaan zonder op te laden. Dat is echt heel erg lang. De meeste modellen gaan overigens sowieso wel 3 tot 7 dagen mee, dus dat is nog steeds niet slecht (zeker als je het vergelijkt met smartwatches die soms zelfs dagelijks opgeladen moeten worden).
Natuurlijk hangt de batterijduur wel af van de mate van gebruik. Een lange batterijduur is altijd een pre, dus we raden je aan om dit gegeven ook mee te nemen in je keuze (tenzij je vaak opladen niet erg vindt).
Design activity tracker
Last but not least, het design van activity trackers. Dit ‘slimme sieraad’ zit rond je pols, dus we kunnen ons voorstellen dat je het liefst wel een aangenaam modelletje hebt om naar te kijken. Gelukkig is er qua design tegenwoordig keuze genoeg, van smalle en lichte polsbandjes tot grote horlogekasten en zelfs subtiele armband activity trackers.
Ook qua kleuren raak je niet snel uitgekeken. Naast zwart, wit en grijs zien we namelijk steeds meer opvallende tinten als paars, rood, roze en blauw op de markt komen.
Online activity tracker kopen
De prijzen van activity trackers variëren algemeen gezien van circa €50 tot €200. Dat is voordelig als je het vergelijkt met de meeste sporthorloges en smartwatches. Kies bijvoorbeeld voor merken als Fitbit, Garmin, Polar of Samsung, daarmee zit je zeker goed. Snuffel nog eens door onze top 6 beste activity trackers en kies je favoriet, of vergelijk nog meer activity trackers.
Veelgestelde vragen over activity trackers
De meeste activity trackers worden gedragen om de pols, vergelijkbaar met een horloge. Er zijn echter ook modellen die je aan je kleding kunt bevestigen of in je zak kunt dragen.
Sommige geavanceerde modellen hebben een ingebouwde hartslagmeter. Controleer de specificaties van je model om te zien of deze functie beschikbaar is.
Activity trackers meten slaap meestal door een combinatie van bewegingssensoren en hartslagmonitors. Wanneer je beweegt, detecteert de tracker dit met behulp van versnellingsmeters. Tijdens de diepe slaapfases beweeg je minder dan tijdens lichte slaap of REM-slaap. Door deze bewegingen te analyseren, kan de tracker onderscheid maken tussen wakker zijn, lichte slaap en diepe slaap.
De meeste activity trackers hebben een functie in hun bijbehorende app waarmee je dagelijkse doelen kunt instellen, zoals een bepaald aantal stappen, verbrande calorieën of actieve minuten. Raadpleeg de handleiding of de app voor specifieke instructies voor jouw model.
Ja, de meeste activity trackers kunnen onafhankelijk functioneren. Echter, voor een gedetailleerde analyse van je activiteiten en om instellingen te wijzigen, heb je vaak de bijbehorende app op een smartphone of computer nodig.