Steeds meer mensen gebruik tegenwoordig yoga om rugpijn te verlichten, stress te verminderen en de lenigheid te vergroten. Met de DVD krijgt u een introductie van 12 essentiële yogahoudingen en kunt u gemakkelijk zelf oefenen.
Productomschrijving Gezond Leven DVD - Yoga voor Dummies
Dit toegankelijke programma legt yoga uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze DVD verandert u niet alleen uw lichaam, het verandert zelfs de manier waarop u tegen yoga aankijkt.
Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie en dus jij ook! Dit programma haalt het mysterie uit de mystiek, zodat je de gweldige voordelen van yoga kan beleven. Veel mensen gebruiken tegenwoordig yoga om rugpijn te verlichten, stress te verminderen en hun leningheid te vergroten. Met deze dvd krijg je stapsgewijs een introductie van de twaalf essentiële yogahoudingen en kan je gemakkelijk op je eigen niveau oefenen. Het programma omvat staande, zittende en liggende houdingen die de spierspanning verbeteren, de lenigheid vergroten en zorgen voor ontspanning. Op deze DVD vindt u ook een middelzware, extra yoga-workout voor als u een stap verder wilt gaan dan beginnersniveau.
Ontdek hoe u:
De 12 belangrijkste yoga houdingen aanneemt
Kunt ontspannen en ontstressen door middel van yoga
De voordelen van de juiste yoga-ademhalingstechnieken kunt ervaren
Sterker wordt en spieren kweekt door yoga te beoefenen
Uitvoering Gezond Leven DVD - Yoga voor Dummies
Audio 2.0
Ondertiteling: geen
Speelduur: 80 min
DVD type: 5
Systeem: PAL
Regio: 2
Geschikt voor alle leeftijden
Yoga voor gevordenden: de zonnegroet
Afspeelbaar met alleen de stem van de instructrice (om met je eigen muziek te kunnen trainen)
Let op! Het is niet mogelijk DVD's te retourneren.
Gebruik van deze site betekent dat u de algemene voorwaarden van Voeljegezond.nl accepteert.
Home
